另一方面代表着团队在工作基地上的创造力。根据封锁教会我们的经验,企业正在为智能重启做准备。对你来说,好永远不够好吗?你 欧洲电话号码列表 认为你应该总是去10+吗?您是否有时会因为怀疑它是否有效并且不确定它 欧洲电话号码列表 是否完美而推迟事情?如果您对一个或多个问题的回答是肯定的,那么您就有可能遭受完美压力! 什么是完美压 欧洲电话号码列表 力在他的《尝试总是成功》(附属)一书中将其描述为由于不健康地追求完美而导致的压力。
我们生活在一个对我们有很多要 欧洲电话号码列表 求的社会。因此,我们中的许多人遭受这种痛苦也就不足为奇了。你在这方面认识自己吗?那么你可能想知道如何摆脱它。 Van der Drift 强调,消除这种压力并不是解决办法。如果您学会 欧洲电话号码列表 使用意识按钮,它确实会有所帮助。然后你可以暂时停止你自己和你的完美压力,这让你 欧洲电话号码列表 有机会停下来从远处看完美压力。这样,在处理生活中(不健康的)完美主义时,您可以创造更多的选择自由和灵活性。
此开发了 STOP 方法。 停止代表: 解除压力的想法 查找试错法 敞开心扉,害怕自己不够好 积极应对错误 我将与您简要介绍每个步骤。 欧洲电话号码列表 第 1 步:解除压力的想法 你有各种各样的压力想法,但它们有一个共同点:它们非常 欧洲电话号码列表 响亮。然而,当我们受到这些压力思想的攻击时,我们并不总是注意到。有帮助 欧洲电话号码列表 的是化解。你退后一步,注意到你在思考,这让你与这些想法脱节,并在远处看到它们。你现在可以看到他们来了